🎙#10 DEHNEN 🎙

…Entscheidend ist wann, wie und warum.

❓Dehnen…Sinn oder Unsinn❓ ❓Sollte überhaupt gedehnt werden, wenn ja, Wann❓ ❓Was bewirkt Dehnen❓ ❓Wie findet Dehnen in der Sportphysiopraxis statt❓

✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 10.

🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die Mythen rund um das Thema Dehnen besser zu verstehen und wie du es in deinen Alltag integrierst…oder nicht.

⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.

Viel Spaß mit der Folge 10!

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