🎙#62 LAUFANALYSE (2/2)🎙

Laufverletzungen vermeiden und Technik trainieren

Ich bespreche gemeinsam mit Anna und Jenni, was es für laufspezifische Verletzungen gibt und die im Zuge einer Laufanalyse behoben werden können. Weiters reden wir über die Technik beim laufen,Return to Run….und noch weitere Aspekte zum Thema Laufanalyse.

Viel Spaß mit der Folge 62!

Euer Chris

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❓Welche Verletzungen sind Lauftypisch❓ ❓Wie sollte eine Lauf ABC ablaufen❓ ❓Was ist wichtig beim Return to Run❓

✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 61.

🤔Diese Episode soll dir dabei helfen einen Einblick über die Wichtigkeit der Laufanalyse zu bekommen.

⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.

Viel Spaß mit der Folge 61!

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