🎙#66 MUSKELKRÄMPFE IM SPORT🎙

Gründe, Mythen, Therapie und Prävention..

Muskelkrämpfe im Sport sind keine schwerwiegenden Verletzungen, aber dennoch im Moment sehr schmerzhaft und oft mit dem Abbruch der sportlichen Betätigung verbunden. In der heutigen Folge spreche ich über die Gründe von Muskelkrämpfe, über die gängigsten Mythen sowie Akutmaßnahmen und Präventionsstrategien. Und welche Rolle Essiggurkenwasser bei der Bekämpfung von Krämpfen spielt.

Viel Spaß mit der Folge 66!

Euer Chris

sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #podcasts #podcastsösterreich #podcastsdeutschland #athletes #proathletes #leistungssport #muskelkrämpfe #musclecramp #magnesium #dehnen #mobility #alkoholfreiesbier #erdingeralkoholfrei #stiegl #sportweisse #efko #essiggurkenwasser

❓Wie entstehen Muskelkrämpfe❓ ❓Warum ein Magnesiummangel (meistens) nicht der Grund ist❓ ❓Was im Akutzustand und in der Prävention hilft❓

✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 66.

🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die Hintergründe eines Muskelkrampfes zu verstehen und Strategien zur Vorbeugung kennenzulernen.

⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.

Viel Spaß mit der Folge 66!

——————————————————————— Du willst keine Folge verpassen?

Du findest den Sportphysio Talk auf…

Spotify https://open.spotify.com/show/79XX8msKipEphLpCzF5sFT

Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/sportphysio-talk-themen-aus-der-welt-der-sportphysiotherapie/id1616341257

Google Podcast https://podcasts.google.com/subscribe-by-rss-feed?feed=aHR0cHM6Ly9zcG9ydHBoeXNpby10YWxrLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D

Deezer https://www.deezer.com/show/3522027

Instagram https://www.instagram.com/sportphysio_talk/

Facebook https://www.facebook.com/SportphysioTalk

Podigee https://sportphysio-talk.podigee.io/?leave_preview=true