🎙#82 GLUTEUS MEDIUS SCHMERZ BEIM LÄUFER🎙️

Seitlicher Hüftschmerz? 👉 Nicht immer ein „Gluteus medius Problem“.

Oft geht es um Mechanik, Belastung und Timing – nicht nur um Kraft.

Der Muskel ist häufig nicht die Ursache, sondern der, der zu viel arbeitet.

🔹 Ist „Schwäche“ die Ursache – oder ein Symptom? 🔹 Welche Faktoren spielen eine entscheidende Rolle (Load, Technik, Progression)? 🔹 Wie sieht eine sinnvolle Therapie in der Praxis aus?

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🎧 Mehr dazu in der neuen Folge.

✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 82.

🤔Diese Episode soll dir dabei helfen seitliche Schmerzen im Bereich des Glutens medius besser zu verstehen.

⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.

Viel Spaß mit der Folge 80!

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