00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Sport Physiotalk Podcast.

00:00:04: Bevor wir heute mit dem Thema loslegen, hoffe ich dass ihr bis jetzt alle einen richtig schönen Sommer hattet.

00:00:10: gerade bei uns in Wien sind die letzten Tagewochen wieder ordentlich heiß gewesen.

00:00:14: Ich hoffe also ihr habt alle irgendwo ein schattiges Plätzchen gefunden oder euch zwischendurch immer wieder gut abkühlen können Und falls ihr gerade gemütlich im Garten liegt am See seid im Urlaub entspannt oder einfach an kühlen Ort gefunden habt und Lust habt euch nebenbei ein wenig weiterzubilden und neue Impulse für eure tägliche Praxis mitzunehmen, dann habe ich heute genau die richtige Folge für euch.

00:00:37: Denn ich habe heute den Tom Hebenstreit bei mir zu Gast!

00:00:43: Der Tom ist halt rund... ein Sportfysiotherapeut und hat seine gesamte berufliche Laufbahn mit Sportlerinnen und Sportlern gearbeitet.

00:00:52: Und ich bin mir wahrscheinlich ziemlich sicher, dass viele von euch die heute zuhören, wahrscheinlich noch gar nicht so alt sind wie der Tom bereits Erfahrung in der Sportphysiotherapie gesammelt hat.

00:01:03: Aber genau gerade in unserem Beruf braucht es meiner Meinung nach diese Erfahrungen denn jeder Mensch, jeder Sportlerin und jeder Sportler ist einfach individuell.

00:01:13: Mit jeder Person, mit jeder Verletzung und mit jeder Reha oder mit jeder Betreuung im Sport sammelt man einfach neue Erfahrungen.

00:01:20: Und je mehr unterschiedliche Menschen man über die Jahre begleitet hat, desto größer wird auch der eigene Erfahrungsschatz!

00:01:30: Und genau deshalb freue ich mich auch so dass Tom heute hier ist denn diese Erfahrung hatte nicht irgendwo gesammelt sondern einfach auf den grössten Bühnen des Sports.

00:01:40: Wahrscheinlich gibt es in Österreich nämlich kaum jemanden, der so viele Einsätze bei olympischen Spielen absolviert hat wie der Tom.

00:01:47: Zumindest aus physiotherapeutischer Sicht ist man da niemand bekannt.

00:01:51: Wer mehr über seinen Werdegang im Olympischen Sport erfahren möchte dem kann ich übrigens auch unsere frühere Podcastfolge MrOlympia empfehlen.

00:02:01: Heute gehts allerdings um ein anderes Thema Nämlich um die funktionelle myofosziale Therapie im Sport.

00:02:09: Tom hat sich über viele Jahre bei einigen der renommiertesten Experten auf diesem Gebiet, also das Gebiet der Faszien fortgebildet.

00:02:19: Meyers, Steco, Schleib... nur um da einige Namen zu nennen und aus diesen unterschiedlichen Ansätzen auch nach und nach sein eigenes Konzept, seine eigene Herangehensweise entwickelt.

00:02:33: Und genau darüber sprechen wir heute.

00:02:35: wie ist dieses Konzept entstanden?

00:02:38: Wie ist es aufgebaut?

00:02:39: Und wie lässt die mührforszielle Therapie sinnvoll... wie lässt sie sich in die tägliche Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern integrieren?

00:02:48: Weiters ist der Tom außerdem auch vortragender in der Sportphysiakademie und für mich war eigentlich von Anfang an klar, dass er unbedingt Teil dieses Projekts sein muss.

00:02:57: Warum?

00:02:57: Ihr kennt meine drei Grundpfeiler, Evidenzerfahrung und Expertise – gerade die Bereiche Erfahrung und Expertis, deckt

00:03:04: Tom

00:03:05: außergewöhnlicherweise ab!

00:03:06: Ich glaube es gibt in Österreich nur sehr wenige Menschen auf diesem Gebiet so viel praktische Erfahrung gesammelt und gleichzeitig eine derart große Expertise aufgebaut haben, um das jetzt aber auch sozusagen weitergeben zu können.

00:03:22: Denn in der heutigen Folge gibt uns da Tom einen ersten Einblick in seine Denkweise und in das Konzept, dass er über die letzten Jahre entwickelt hat – wir sprechen darüber wie eine funktionelle Mirfosziale Behandlung bei Sportlerinnen und Sportlern strukturiert werden kann, welche Überlegungen dahinter stehen und wie sich dieser Ansatz eben auch in der Praxis einsetzen lässt.

00:03:44: Im Rahmen der Sportfüße Akademie gehen wir dann natürlich noch deutlich tiefer in die Materie, dort wird Tom sein Konzept auch praktisch unterrichten und zeigen wie man Sportlerinnen und Sportlern auf der MÜRFOSZEIN Ebene strukturiert und erfolgreich behandeln kann.

00:04:00: denn genau darum geht es mir ja auch bei der Akadémie dass die nächste Generation der Sportphysiotherapie nicht nur von der aktuellen Evidenz sondern auch von jahrzehntelanger Erfahrung und echter Expertise profitieren kann.

00:04:13: Deshalb die heutige Folge ist also ein erster Einblick, den ausführlichen Deep Dive gibt es dann im Rahmen der Sportfüße Akademie.

00:04:20: Deshalb freue ich mich sehr auf die heutigen Einblicke und viele spannende Gedanken und vor allem auf Dom's große Leidenschaft für die funktionelle Mühvorsitziale Therapie im Sport.

00:04:30: Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören!

00:04:33: Ich bin mir sicher dass ihr euch aus dieser Folge wieder einiges für eure tägliche Praxis mitnehmen könnt und wünsche euch viel Spaß mit der heutigen Folge.

00:05:04: Viel Spaß mit der heutigen Folge.

00:05:16: Ja, lieber Tom!

00:05:16: Servus!

00:05:17: Grüß dich!

00:05:19: Es ist das zweite Mal... bevor du gekommen bist, habe ich noch einmal kurz nachgeschaut, wann das war.

00:05:24: Das Ganze war im Dezember-Zweißen-Zweiundzwanzig.

00:05:28: So lange her?

00:05:29: Zeitl'her.

00:05:31: Damals haben wir viel über Olympia gesprochen.

00:05:34: Dazwischen seit Zweiund zwanzig ist jetzt wieder einiges passiert.

00:05:40: Olympische Spiele sind noch mal dazugekommen in deiner Wieter.

00:05:43: Ein Umzug nach Wien?

00:05:46: Oder ein Umzug, eine Erweiterung nach Wiedern sozusagen weil ich grad Zweiundzwanzig hast du den Schritt gemacht oder?

00:05:56: Ja irgendwie so da um die Ecke.

00:06:02: Aber zumindest hast Du jetzt in Wien einen Ort gefunden wo Du auch praktizierst Deine Kunden, deine Patienten und den Sportler auch in deinen eigenen vier Wänden betreust mit dem Setting wie du es brauchst wo du dich wohlfühlst.

00:06:20: Das heißt viel passiert!

00:06:22: Und eines, was mich natürlich auch noch wahnsinnig freut ist.

00:06:25: Dass ich dich quasi als Teammitglied für die Sportphysiakademie überzeugen konnte.

00:06:32: Es hat eigentlich nicht viel Arbeit gebraucht weil wir eh ungefähr immer vom selben sprechen wenn es um Sportphysis derer begeht.

00:06:39: Weil wir einfach da diese Leidenschaft teilen und irgendwie... Das Gefühl haben, da möchte ich noch was weiterbringen.

00:06:45: Und es war dann halb eins in der Früh oder so, wo ich vom Schwarzenbergplatz heimgefahren bin.

00:06:52: Der Tag danach... Wir haben keinen Alkohol trinken aber der Tag danach war für mich ziemlich heftig weil ich trotzdem um fünf aufgestanden bin und nur vier Stunden Schlaf hatte, aber egal!

00:07:02: So viel dazu.

00:07:03: Aber das war sehr konstruktiv?

00:07:04: Es war konstruktif, genau.

00:07:05: Es hat sehr gut gepasst und das ist auch der Grund warum wir uns heute treffen Damit so die Interessierten an der Sportphysiokademie, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen schon jetzt ein bisschen bevor der Start eigentlich noch stattfindet.

00:07:20: So ein bisschen kennenlernen.

00:07:23: was macht denn der Domhebenstreit?

00:07:25: Wir wissen schon ganz viel Olympia aber haben wir beim letzten Mal auch schon drüber geredet?

00:07:31: du hast ja auch für dich eine Profession gefunden einen Bereich der der Sport Physiotherapie dieses Mühe fasziale System wo du einfach sagst okay Da hast du für dich etwas gefunden, weiterentwickelt.

00:07:45: Dich weitergebildet in dem Bereich wo du einfach sagst okay das ist ein Bereich wo ich Sportler und Sportlerinnen mit meinem Wissen meine Erfahrung richtig gut unterstützen kann.

00:07:57: Und damals sagt es nehmen uns heute her dass man sozusagen ein bisschen einen Fall aufarbeiten aus dir als der Praxis Wenn wir davor, bevor wir den Fall noch besprechen.

00:08:11: Wir haben ein bisschen den Zeezert zu nehmen und es wird Spielsport sein mit immer wiederkehrenden Muskelverletzungen.

00:08:21: Stellen die Leute als Opener dein Konzept vor?

00:08:29: Welchen Namen es trägt und so weiter, dass man die Grundbegriffe oder dass man mal den Sinn der Sache weiß.

00:08:35: Und wohin auch die Zukunft vielleicht gehen soll?

00:08:37: Dann werden wir das Ganze dann einfach in dem Fall besprechen wie du eine Diagnose-Befundung aufbaust was deine wichtigsten Merkmale sind an denen du sagst okay da arbeiten wir weiter und wie du Sportlerinnen mit deiner Message nach Hause schickst.

00:08:55: So machen wir

00:08:56: das super!

00:08:57: Vorweg noch mal vielen Dank für die Einladung.

00:08:59: Das ehrt mich sehr, Teil des Sportphysiakremies einzudürfen als Vorderange da.

00:09:03: Ich freue mich schon sehr darauf, wenn es losgeht.

00:09:06: Kannst kaum erwarten!

00:09:08: Ja zu meinem Konzept, namentlich Myofastix-Konzept, das ich in den letzten Jahren weiterentwickelt, was ich auch viel Gedanken gemacht habe weil ich mir einfach auf das System Fastzehen spezialisiert hab eben das myofasciale System Gedanken gemacht habe und sehr viele Ausbilderunterungen gebraucht haben, wie funktioniert unser Bewegungsapparat wirklich?

00:09:30: Das ist so meine Kernfragerstellung.

00:09:34: Unser Organismus in allen Systemen wieder zusammenhängt – das seht ihr es ja ganzheitlich!

00:09:39: Und ich habe daraus ein Fünfsweil-Modell entwickelt um alles zu berücksichtigen und nichts zu vergessen sozusagen wie unser System vorbeigend biomechanisch eben wie fast sehr all funktioniert.

00:09:53: Und das ist eigentlich ein ganz spannender Bereich, weil ich einfach auch in meiner Tätigkeit jetzt als Sport Physio und als Manual-Derapeut und Fastienspezialist immer so bezeichnen möchte.

00:10:04: drauf kommen bin dass es einfach so viel mehr rundherum gibt, wie man an Athleten einen Patient screenen kann befunden kann, an was man alles denken muss, eben die Zusammenhänge der Denken mit dem ganzen Knowhow rund um das Thema Fastien, was wirklich sehr sehr spannend ist nämlich vorbeigend aus meiner Sicht in der manuellen Diagnostik.

00:10:24: Und das ist meiner Meinung nach das Um- und Auf, was wir physios, sportfysios können oder lernen sollten.

00:10:31: wie befunden wir beziehungsweise sehen wir unserem Bewegungsapparat wenn wir jetzt Augen zumachen und reinschauen in den Körper die ganze Anatomie die ganze... ich beschäftige mich einfach mit die Sektionen also mit wirklich der inneren Anatomie.

00:10:44: Wie schauen Phaszen aus?

00:10:45: Was sind Phascen?

00:10:46: Mit was sind sie connectet etc.. Die sind dann alles zusammen zu vereinen und eben die manuelle Diagnostik daraus abzuleiten sozusagen, wenn ein Patient kommt oder Sportler mit besperren.

00:11:01: Ich bekomme immer... Oder immer ist es gut gesagt, doch einige Nachrichten mal bekommen.

00:11:08: Wann machst du mal was zum Thema Faszien im Sport?

00:11:12: Wie siehst Du Faszian im Sport

00:11:14: usw.,

00:11:16: dafür dient auch das heutige ein bisschen Weil.

00:11:19: es gibt natürlich, wir haben das im Vorfeld besprochen so wie in allem mittlerweile.

00:11:25: Es gibt immer die Befürworter, die sich vielleicht beschäftigen damit und dann gibt's natürlich immer die ganzen Hardliner, die dagegen sind weil das ist ein Plätzchen

00:11:34: usw.,

00:11:36: wo man ja wenn man ins anatomische Institut geht und ich durfte letzten Dezember wieder dort sein und da hat man uns auch einen Fastenpräparat hinkriegt, wo man dann einfach wirklich sieht okay Das ist ja da, also muss ich es auch berücksichtigen.

00:11:50: Dennoch gibt's immer diese kritischen Stimmen die einfach immer sagen Faszien ist ein Plätzchen, Faszia kannst du nicht behandeln weil die ist so stark wie einen Polizeibanzer oder was auch immer.

00:12:04: dann kannst du keine Veränderung an der Faszie auslösen.

00:12:09: Gott sei Dank gibt's ja Leute wie dich.

00:12:11: und dann gibt es noch Leute, die den Nachranschritt weitergehen.

00:12:14: Und tagtäglich hier auch in einem Labor stehen um zu forschen an der Leiche forschen.

00:12:21: Dr.

00:12:21: Schleib, wie sie alle heißen oder Meyers sind ja so die Namen genau da sind der Namen die das sind ja keine Keine, keine Frischgeflachten sagen muss

00:12:46: man so.

00:13:00: in jedem Kopf verankert, aber was ist die Fasze wirklich?

00:13:04: Das noch haut darüber.

00:13:06: Das wissen eigentlich dann die wenigsten leider.

00:13:08: Also wenn man jetzt sagt, okay, die Faszien sind kollagenes Bindegwebe wir wissen das in unserem Körper alles connected ist, alles zusammenhängt.

00:13:18: Kollagenfasern können dann dort schon wieder ein bisschen mehr mit dem Ausdruck mehr anfangen können.

00:13:25: Die Faste ist einfach der Begriff.

00:13:27: fast so über Begriff.

00:13:29: Aber was ist das System dahinter wirklich?

00:13:32: Und vor allem hat er gesagt, man kann nicht trainieren.

00:13:34: Wenn man natürlich das Richtige nach Hause zuhaut und dann eben die speziellen Ausbildung macht wie sie jetzt gemacht haben in den letzten Jahren bei diesen Größen weltweit, wirklich vor Ort und in Person mit den Personen, dann lernt man anders denken – aus meiner Sicht als Therapeute.

00:13:53: bringt mir meiner Praxis schon unfassbar viel, dass ich jetzt einfach im Vergleich zu vor fünf Jahren noch den menschlichen Körper und so ein Organismus aus einer ganz anderen Sichtweise sehe.

00:14:02: Und somit auch logischerweise an das Denke!

00:14:04: Auch in meiner Befundung meine Diagnostik, ja?

00:14:07: Viel zusammenhängender Denke.

00:14:09: Wenn man zum Beispiel war es gibt die Deep Frontline ist vielleicht so eine Ausdruck, wenn manche kennen nicht alle wahrscheinlich aber Dieep Frontline ein Konstrukt in unserem Körper, das ist was wirklich als einzelner Teil aus Leichen rauspräpariert wurde von der Zunge bis zu den Zehenspitzen.

00:14:29: Das heißt unser Zunge und letztes Beispiel ist mit unseren Zehen myofaszial verbunden.

00:14:35: Und so ein Wissen, zum Beispiel.

00:14:38: Ein Teilwissen macht es natürlich unfassbar spannend, weil man dann einfach denkt okay was ist in der Diebfrontlein verankert?

00:14:43: Das Zwerchfeld die Lunge... Der PSOA aus den Iliakus geht dann über in die Adoktoien bis runter zu den Beinen und das macht's dann vor allem in der Analyse, in der Biomechanischenanalyse bei Sportverletzungen super interessant.

00:14:57: Weil man einfach wie gesagt kann nicht anders denken, nehmen wir nur einzeln strukturell.

00:15:01: Also hat man gesagt okay da gerade selbst hat er Muskelverletzung.

00:15:04: Ja, warum hat auf alles was Muskel Verletzungen?

00:15:06: Hab ihn übertrainiert und zu viel Spannung, was auch immer!

00:15:09: Aber das ganze Herleiten von Ursachen sozusagen... Das ist das, was meiner Meinung komplett gegen das Symptomatische geht.

00:15:17: Ich sage auf lustige Weise oder frechgeweise zu meinen Sportlern, sag ich, dein Schmerz, das sind ja logischerweise ein wenig Schmerzen da.

00:15:26: Ist mir komplett egal.

00:15:27: Ist völlig irrelevant Sagt er, ja wieso?

00:15:30: Ich bin da ein wenig Schmerzen.

00:15:31: Er sagt genauer Schmerz ist mir komplett egal.

00:15:34: Mir geht es vielmehr darum warum hast du schmerzen?

00:15:37: Wo kommen sie her?

00:15:38: Welche Struktur löst Schmerze aus und was ist die Ursache dafür?

00:15:42: Und das ist halt teilweise so komplex.

00:15:44: eben in diesem mühfaszialen System weil ihm alles connectiv ist und zusammen hängt, das rauszufinden hat der Waden oder Chilis-Szenium Probleme, weil der untere Rückensdiff ist.

00:15:55: Der sogenannte Tordakolombale FASCT jeder Therapeut kennt Warum ist die Tore der Kolumbale Fasze stif?

00:16:02: Weil die Gleitfähigkeit in diesem faszialen Bindegwebe nicht mehr funktioniert.

00:16:06: Warum, weil vielleicht Haltungsprobleme sind.

00:16:09: Geht wieder vom Oberkörper aus.

00:16:10: Wenn ich schuld dann vorne sein, ein bisschen herunter rücken, PWS-Küffose... Dann geht das ganze System bis runter zu den Füßen oder umgekehrt.

00:16:18: Wir haben jetzt zum Beispiel die Miorfaszialle Backline betrachtet Die ganze Dorsalekette von der Plantarfasze, also von den Zehnspitzen sozusagen bis zu den Augenbrauen Hinten rauf.

00:16:27: Das ist im Men-Effekt auch jetzt wieder an die Sektionen bewiesen, zwei Meter langer, also durchschnittlich jetzt zwar zwei Meter länger Mühe von zahler Lappen.

00:16:36: Also einfach wirklich eine gesamte Struktur, zwei Metern lang, das in unserem Körper drinnen verankert ist.

00:16:43: und wenn man das einmal weiß denkt man in der Diagnostik komplett anders und auch biomechanisch.

00:16:48: und das sind die spannende was mir dazu animiert hat, mit der Nummer reinzutiegern und noch mehr Wissen zu erlangen.

00:16:54: Deswegen bin ich eines Auslands geflogen, habe Kurse wie gesagt beim Domais ausgemacht über Anatomy Trains, hab mit Stacker war jetzt gerade vor fünf Wochen in Amsterdam bei der Fashion Manipulation-Ausbildung im Dr.

00:17:05: Robert Schleippe in Nürnberg und in München zusammen gewesen.

00:17:08: also von diesen Leuten lernt man sehr viel.

00:17:10: Man muss es halt nur dann versuchen zusammenzubauen sozusagen das Wissen gerade in der Sportfüße daran klug einsetzen.

00:17:18: Ich denke auch, dass leider viele von denen die vielleicht gegen so was passionen einfach noch nicht zu weit sind weil wir stehen im Physiostudium in der Grundausbildung, das ist immer uns ehrlich da reißt du die Anatomien nur ganz leicht an, du puttest dir das rein, dass das auswendig weist am Tag X und dann eine Woche später muss dich schon wieder mit etwas anderem beschäftigen.

00:17:41: das heißt Du hast im Studium gar nicht die Zeit, dich mit der Anatomie so zu befassen wie es vielleicht in unserem Beruf sinnvoll wäre.

00:17:51: und deshalb sage ich persönlich auch dieser biologische Rahmen.

00:17:55: Da musst du dich stehen, da gibt es so viel zu entdecken.

00:17:59: Da wissen wir viel zu wenig drüber und das glaube ich kommt erst nach der Zeit weil am Anfang steht man kann sich auch noch erinnern bist fertig bis motiviert als reißig die Welt nieder und die Übung ist super und du glaubst eigentlich du weißt alles.

00:18:14: Und nach zehn Jahren sitzt du da und denkst eigentlich so Eigentlich weiß ich gar nichts.

00:18:19: eigentlich denke mir so okay Ich mach das aber funktioniert nicht.

00:18:22: und dann fangst du an zum überlegen und zu denken hey Da gibt es noch mehr als jetzt nur ein Kniebeuge für Schmerzen oder was auch immer.

00:18:33: Und da

00:18:34: sind wir, glaube ich dann deshalb so wie du es richtig schön gesagt hast und das muss ich jetzt von mir auch ansetzen.

00:18:42: So für Osteopathie etc.

00:18:45: vor zehn zwölf Jahren habe habe ich gesagt, was ist das für ein Schaar?

00:18:50: Ich glaube nicht daran.

00:18:52: Aber mittlerweile habe ich ein paar Konzepte die auch osteopathisch arbeiten und ich durfte dann auch bei Leuten zuschauen.

00:18:59: Die Klaus-Eder kennen wir alle, Pastian Arnoldt

00:19:02: usw.,

00:19:02: dass was richtig starke osteopathische Sport, osteopathischer, je nachdem wie man es den Bereich nennen will, auch arbeiten mit Athleten.

00:19:11: Und dann denkst du, okay, jetzt verstehe ich das.

00:19:13: Warum der da so sagt?

00:19:15: Oder jetzt habe ich noch eine Behandlungsmethode mehr um vielleicht an Hüftbeuger diese vordere Kette zu behandeln weil ich vielleicht dann auch Viszeraal mitnehme und so weiter.

00:19:23: Und ich glaube, dass ist der größte Punkt abschließend, dass viele einfach nur schlechter gegen reden, weil sie ja einfach nicht bereit dafür sind... Weil Sie

00:19:34: knallhart gesagt keine Ahnung haben!

00:19:37: Das ist leider noch keine Ahnung,

00:19:39: weil sie

00:19:39: müssen sich nur damit auseinandersetzen und mal die vereingehen in eine Materie.

00:19:44: Und nicht das nachplappern was der Influencer auf Instagram sagt sondern sich einfach selber Gedanken machen okay wie sind das mit der Collagenstruktur?

00:19:53: Wie ist das Bindegewebeaufbau da?

00:19:55: Was gibt es dafür Dinger?

00:19:56: Und dass geht einfach echt verloren, dass das Bindegewebe versteht.

00:20:00: Ja genau!

00:20:01: Wie du zuerst richtig gesagt hast ich glaube ich darf das oder kann das sagen Jahre Berufskarriere oder Berufserforderung.

00:20:10: Ich kann definitiv sagen, wir haben das damals in meinem Studium nicht eine einzige Sekunde gelernt.

00:20:15: Du hast es gar nicht drinnen.

00:20:17: D.h.,

00:20:17: dir fehlt so viel Wissen nach Abschluss des Studiums und wie du richtig sagst eigentlich wissen wir gar nix.

00:20:24: Und deswegen ist es da mir

00:20:25: als erstes auch viele,

00:20:27: viele Jahre gedauert.

00:20:29: Wie gesagt im Alter jetzt mit den letzten fünf Jahren habe ich jetzt soviel mehr Wissen als die zwanzig Jahre davor wo ich auch natürlich schon fleißig gearbeitet habe.

00:20:37: Aber es ist so wieder zugekommen an noch hau, einen speziellen Wissensag jetzt einmal was einfach in so eine detaillierte tiefe Materie geht die mein Mindset oder meine Denkweise wie gesagt brutal geändert hat also massiv verändert hat und weil ich vorher gar nicht viele Dinge überhaupt nicht wusste.

00:20:58: Wie gesagt, wieder richtig.

00:20:58: Wir haben den normalen Antimiglern, wir haben jeden einzelnen Muskel auswendige Klaren, Ursprungansatzfunktion, Innovation, Klassiker.

00:21:05: diese vier Aspekte aber nicht wie unser Körper zusammengebaut ist, wie er zusammenhängt.

00:21:11: und die Fasze muss man so sagen ein Zweiundzwanzig Kilogramm an Masse in unserem Körper und mittlerweile nicht alle haben es noch anerkannt, aber mittlerweile kann man sagen, die faszt sich als eigenes Organ.

00:21:25: Er sagt selber, er ist ein sensuarisches Organ.

00:21:29: Ich fasse sie als sensuarisches und emotionales Organ.

00:21:32: Da komme ich jetzt dann auch ein bisschen zum meine fünf Soil im Konzept.

00:21:38: Ja also wie gesagt die fasst es ja sensuarsches und emotionales Organ und selbst die Psyche das Nervensystem.

00:21:44: Es hängt alles mit da drinnen.

00:21:46: Und da haben wir Physios eigentlich durch unsere Ausbildungen vielleicht aber wegen wenig Zeit drei Jahre keine Ahnung jedenfalls einfach dass definitiv nicht drin.

00:21:55: Wir werden nicht lassen nach dem Studium mit, ich würde sagen mit einem halben Wissen sondern ein paar Prozent dann wissen von hundert Prozent.

00:22:02: also da gibt es noch Welten.

00:22:05: Ich kann's nur oft genug sein du machst mir im Füßeabschluss eh nur die Türe auf in einen großen Raum und da musst du jemals recht finden.

00:22:14: Und viele weißt das sind die Schländern durch den Raum herum hören von dem ein bisschen was und kriegen da etwas mit.

00:22:19: Und dann gibt es welche, die gehen tiefer in eine Materie rein oder sind schon länger in diesem Raum und haben mehrere Bereiche schon kennengelernt und können sich ihr eigenes Bild machen und nicht das Bild, was ein anderer ihnen sozusagen vorpredigt im jetzt sozialen Netzwerken oder sowas auch immer.

00:22:41: Das ist etwas... Wir müssen uns echt wieder mehr mit der Biologie auseinandersetzen und nicht nur mit Funktionen im Sinne von, wie trainiere ich in Quadrezepts am besten auf.

00:22:54: Sondern die Biologie entscheidet... Auch der Quadrezept ist nur Biologie unterm Strich!

00:22:58: Nicht die Übung entscheidet.

00:23:00: Die Entscheidung ist dass du dem biologischen Hintergrund darin verstehst.

00:23:04: Die Zusammenhänge und das Bewegungsmuster Wenn du zuerst einmal das neue Haar hast, weil ich mich ganz kurz mal repliziere.

00:23:11: Weil du zu erst in Klaus-Edaum gesprochen hast.

00:23:14: Wenn man weiß was der Klaus Eder wo er herkommt.

00:23:17: Er ist eine Mutter und war ja schon eine Therapeutin.

00:23:20: Die kommt aus dem Rolefing.

00:23:21: Und Tom Myers zum Beispiel, der ist glaube ich drei als hiebst gar nichts Falsches sagt aber drei als Hiebziger ungefähr ist hat damals persönlich in den siebzig Jahren Das ist jetzt wirklich lange her, da sind viele von uns mehr Hörern noch nicht auf der Welt gewesen.

00:23:35: Aber ein Siebziger mit der Ida Rolf war die Begründerin des Rolfing, das Konzept werden vielleicht manche kennen, mit der ida ROLF gemeinsam gearbeitet hat damals aus dem raus sozusagen dann eben diese Anatomy Trains-Konzept entwickelt und daraus ist entstanden eine strukturelle Integration, also Structural integration oder mühfasziale Integration, genau das was der Klaus Eder gelernt hat weil er seine Mutter Rolferin war.

00:23:58: Er hat mit den Rolfing angefangen Und Rolfing ist etwas, was wir auch in Weid in unserer Physiausbildung nicht lernen.

00:24:04: Das ist eher aus dem Massagekonzept

00:24:08: etc.,

00:24:09: aber eben um strukturelle Verbindungen, eben strukturell wieder integrieren in den Gesörbchen.

00:24:15: Da geht es um Alignment und aufrechte Haltung wie unser Körper von Fuß bis Kopf aufgebaut ist und alles zusammenhängt und connectet ist.

00:24:25: Ich mache jetzt einen Sprung zum Dr.

00:24:30: Robert Schleib, der den Ausdruck fast als sensorisch und emotionales Organ begründet hat.

00:24:35: Hat das auch mittlerweile wissenschaftlich bewiesen?

00:24:38: Das wenn z.B.

00:24:39: in der Insula ist.

00:24:40: das Bereich bei uns im Gehirn wo wir Menschen negative Emotionen verarbeiten, hat herausgefunden eben... Wege die Formationen in den Inseln verarbeitet werden, werden gewisse Stoffe ausgeschüttet.

00:24:54: Sogenannte TGFP-Deinsstoffe.

00:24:56: Die eben dazu führen... Das hat im Labor bewiesen das fasziales Bindegwebe.

00:25:00: Da reden wir jetzt nicht von der Muskel.

00:25:01: Wir wissen, dass ein Muskel kann kontrohieren und sich zusammenziehen?

00:25:04: Nein!

00:25:04: Wir reden von Collagenfasern vom Bindegewebe, dass dies auf Spannung geht.

00:25:08: Sich zusammenzieht nur durch Emotionen.

00:25:12: Und deswegen ist ... Die erste Hauptsäule in meinem Konzept ist Biopsychosoziale, wo ich mich sehr intensiv mit Mental Health und Mindset beschäftige.

00:25:22: Also das ganze Psycho- und Neuroimmunologie.

00:25:24: Und ein Schlagwort auch emotionaler Stress.

00:25:27: Das ist eigentlich die erste Haupt-Säule meiner fünf Säulenmodelle, was ich mit meinen Patienten, meinen Athleten durchgehe oder mal hinterfrage und befunde... wahrscheinlich viele Derapeuten nicht machen, zu fragen ja wie geht es dir überhaupt?

00:25:39: Mental.

00:25:40: Hast du Probleme zu Hause?

00:25:41: im Beruf gibt's irgendwo emotionalen Stress?

00:25:44: und das können hundert verschiedene Faktoren sein warum dieser Athlet, dieser Patient unter emotionalem Stress leidet.

00:25:50: Und das versuche ich erstes rauszufinden weil wir eben oder ich jetzt eben weiß dass mein Zett und emotionaler Stress sehr eng verbunden ist mit dem sensorischen Organfasze und das eben zu erhöhten Spannungen führt.

00:26:05: Und wenn der Körper unter erhöhter Spannung steht, wir kennen das von Angst, ja?

00:26:08: Wenn man Angst haben, dann haben wir natürlich erhöhte Spannungskörper, depressive Leute, Depressionen führen zu erhöher Spannern auch zur falscher Körperhaltung.

00:26:16: Ja, die sind... Und

00:26:17: schuldigung, wenn ich jetzt unterbricht!

00:26:18: Gerne!

00:26:19: Gerade die Sportlerinnen und Sportler gibt es glaube ich ein Riesentunkelziffer, die Druckdepressionen Ängste haben weil sie irgendwie Verträge erfüllen müssen oder Qualifikationen etc.

00:26:34: und das vielleicht nicht schaffen, eine Familie ernähren und Sponsor springt ab.

00:26:38: Und deshalb ist sowas einfach im Sport nicht immer nur trainieren, trainieren Volkers rein sondern reden mit den Leuten vor allem zuhören, nicht permanent unterbrechen, sondern sie mal reden lassen damit du genau das was du jetzt gesagt hast auch einmal die Infos bekommst.

00:26:53: und dann wie geht's dir?

00:26:55: finde ich es immer so.

00:26:58: Frage mal jemanden, wie geht's dir?

00:26:59: Meistens sage ich immer alles super.

00:27:02: Aber wie geht es da wirklich?

00:27:05: Du musst natürlich ganz gezielt reinfragen und sehr in die Tiefe fragen.

00:27:10: Das denkt der Athlet selber nie.

00:27:12: Du musst sozusagen das alles rauskitzeln aus dem Athleten und das wirklich hinterfragen weil er geht ja um nicht nur berufliche, aber auch Druck vom Team, finanzielle... Absicherung, finanziellen Druck, Erfolgssdruck.

00:27:25: Der Trainer sagt erst dann bist du wieder fit?

00:27:27: Wie braucht ihr am Wochenende?

00:27:28: Du musst spüren!

00:27:29: Das sind alles massive emotionale Eindrücke die auf dem Athleten runterprasseln, die ihn wie du sagst unter Stress setzen.

00:27:38: Emotionalen Stress.

00:27:39: In welcher Fall haben wir immer da?

00:27:40: Ich kann besser mit Umgehen oder anderen nicht so gut.

00:27:42: Aber das wissen halt... Wahrscheinlich hat es sehr viele Therapeuten, aber die Athleten schon gar nicht.

00:27:48: Wie das im Zusammenhang mit einem Bewegungsapparat steht.

00:27:52: Mit dem mührafasszahlen System und wie du sagst rein trainieren, rein traineren... Das ist genau der springende Punkt.

00:28:00: wenn der Körper nicht bereit ist sozusagen diese Reize aufzunehmen dann kannst Du mit ihm nicht trainieren weil einfach so viel Grundspannung drin ist aufgrund von eben den biopsychosozialen Problem, was der Athlet vielleicht hat.

00:28:13: Dass dieses Training, dass der Trainer dann umsetzen möchte muskulär sowieso nicht angenommen wird und nicht funktioniert.

00:28:18: Dass der Benefit von dem Trainingsreiz, den du setzt kommt im System nie an weil es systemisch abriegelt beziehungsweise blockiert ist durch ganz andere Probleme.

00:28:28: Die Arbeit gelernt über den Tellerrand hinaus zu blicken und wirklich den menschlichen Organismus den menschlichen Bewegungsapparat, der vor mir sitzt sozusagen einfach ganzheitlich zu betrachten.

00:28:39: und deswegen habe ich eben wie gesagt diese auf fünf Säulen aufgebaut um sagen okay die Philosophie meines Konzepts Mühefastigs ist eben dass alle fünf Systeme im Optimalvermitteln auch in den Eingang stehen sollen und harmonieren sollen für eine optimale und perfekte Funktion unseres Körpers.

00:29:00: Das war zweite Säule zum Beispiel Ernährung und Immunsystem Also gerade Mikrobiome, Energiehaushalten.

00:29:07: Ja was ist Mikrobiom?

00:29:09: Darmflora wie man es früher noch genannt hat jetzt das moderne Austausch des Mikrobiomes Milliarden von Darmbakterien in uns leben die wiederum wie wir wissen dieses Immunsystem sozusagen steuern.

00:29:19: und Immunystem ist wieder ganz ein wichtiges System wie unser Körper funktioniert.

00:29:23: also ich glaube dass wir nun nicht ganz so gelernt haben jetzt flächendeckend deswegen auch spannend in unserer Ausbildung dann auch als Tieser für unsere Zuhörer Verstehen zu lernen, was beinhaltet unser System?

00:29:37: alles, das eigentlich in Harmonie sein sollte.

00:29:40: Von dem wir aber nie Rednertherapie.

00:29:42: Also ich kann wenig Therapeuten über die Psyche reden und sagen ja da gibt es einen Psychologen oder einen Mentalcoach.

00:29:46: Ich bin ja der Physio und mir geht dann nur der Muskel etwas an.

00:29:49: Aber ich habe gelernt na, mir geht sehr wohl alles an weil ich würde ihr bestmöglich den Patient befunden, analysieren, diagnostizieren und vor allem ihm helfen.

00:29:59: Dazu muss ich sozusagen, das habe ich in Anspruch auf mich selbst gestellt.

00:30:03: Muss sich verstehen lernen wie hängt unser Körper zusammen?

00:30:06: Wie funktioniert er wirklich?

00:30:09: Und es ist wirklich sozusagen das Zauberwort was dann um Funktion geht und um funktionelle Zusammenhänge organisch auch, dass du hast angesprochen bis zeral etc.

00:30:20: Dann der dritte Säule ist ganz wichtiges ZNS also das ganze Neuer- und Mühefasziale System Sensomotorische Steuerung Reaktive Kontrolle, Koordination, zum Beispiel Elastizität da im Bindegwebe.

00:30:32: Was heißt Elasticity?

00:30:33: Warum brauche ich Elastikität in dem EU-Fraktionen System?

00:30:39: Das sind alles so Fragestellungen oder Aspekte die wir... Also ich kann es mir so behaupten, ich in meiner Ausbildung bleibe jetzt bei mir und nicht beim Wir damals never ever clearance hopf.

00:30:50: Die Frage ist ja... Das Grundstudium kann das ja gar nicht abdecken, glaube ich.

00:30:55: Es wäre natürlich wichtig und ich glaube, dass es zwei-sechsundzwanzig auch angebracht wäre die noch mehr instruieren in eben diese... Ich finde Softskills darf man schon fast gar nicht mehr sagen, aber ich meine so Sachen eben.

00:31:08: So wie Kommunikation, Lidashi, Professionalität einfach diesen Mental Support ja?

00:31:15: Ich glaube dass das einfach gerade im Sport immer wichtiger wird.

00:31:19: auch in der normalen Physiotherapie brauchen wir.

00:31:21: Aber im Sport hast du vielleicht noch mehr Auch als Physio nämlich vor allem die Zeit mit Athleten wirklich intensiv zu arbeiten und die vertrauen dir dann, die bahnen zu dir eine gute Beziehung auf.

00:31:32: Und der sagt dir vielleicht sogar mehr als wie den Mental Coach, weil er bei dem abgestempelt ist, oh da Christia muss jetzt wieder zum Mentalist ja?

00:31:44: Da sitzt du dann bei ihm und dann bist du unter Gott.

00:31:46: ich musste mir erzählen warum ich eine Depression habe oder was auch immer und da haben viele Diplokate.

00:31:51: Wir sind dann da, bis es so die Lockere noch öfter mal... Weißt du ja?

00:31:58: Und da hast ein anderen Zugang.

00:31:59: Da

00:31:59: kriegst Du viel Leidschafe, die entstehen zwischen

00:32:01: Physio

00:32:01: und Athleten.

00:32:02: Das ist genau das!

00:32:03: Ich glaube wir Therapeuten sollten viel für mehr abdecken.

00:32:06: Zumindest wir müssen uns jetzt nicht unbedingt in andere Fachbereiche einigen.

00:32:09: Aber wir sollten sie wissen kennen steuern können und vor allem auch mit unseren Athleten besprechen, uns sehr wohl zumindest für die Analyse abdecken.

00:32:20: Wenn dann zum Beispiel ein Spezialprogramm oder Metallcoach macht – alles gut!

00:32:24: Aber wenn du selbst gar nichts weißt drüber kannst du nie hundert Prozent wissen.

00:32:28: wie funktioniert unser System?

00:32:29: Das ist glaube ich ganz ans Wichtig.

00:32:31: Und ich würde dir richtig sagen wir sind das glaube ich was jeder der Zuhörer jetzt da den Podcast hört dass das wir Vertrauenspersonen bei dem Patient, beim Athleten und die uns viel mehr erzählen als am Trainer zum Beispiel.

00:32:43: Der Trainer wird viel verheimlichter.

00:32:45: Uns Physios vertrauen es halt einfach für vielmehr und so kann man den Zugang finden dass man Sachen rausfindet, die vielleicht ja niemand sonst erzählt hätte.

00:32:55: Und dann wenn du das verknüpfen kannst wie ich es ich mache sozusagen in meiner Aufstellung Dann hast du ein Gesamtbild des Athleten, das meiner Meinung nach immens wichtig ist um in der Hand wirklich ein perfektes Therapiekonzept zu erstellen und sagen okay bei dir ist es nicht nur dass wir jetzt den Qualiceps trainieren müssen oder die Hemmschrinks massieren weil sie fest sind.

00:33:15: Nein sondern die Ursache rausfinden.

00:33:17: warum an allen Bereichen ansetzen.

00:33:20: Zuerst wenn man schauen muss da immer zahlig Stress weg geht.

00:33:22: wie können wir das lösen?

00:33:23: holen wir uns im Metall coach dazu.

00:33:25: natürlich ist es immer interdisziplinär logischerweise Aber du bist so wie gesagt auf die Art der Konzeptgeber und wenn das war aus, kann man das dann steuern.

00:33:34: Das ist meine Aufgabe.

00:33:36: Du hast noch ... Wir haben drei Säulen dabei besprochen von deinem Konzept oder?

00:33:43: Nr.

00:33:43: vier fehlt.

00:33:44: Ja da bin ich.

00:33:45: Viertes Säule ist mein eigenes Konzept.

00:33:47: Das Mio Fastix in eine funktionelle Manualtherapie Eben diese müheversziale und strukturelle Integration, wie vorhin schon angesprochen.

00:33:56: Ganz wichtig ist noch auch in der Biomechanik.

00:33:58: Ich habe zum Beispiel gerade durch die Sektionsgeschichten, die ich sehr intensiv hinterfrage oder erforscht so viel anatomisches Wissen mehr erlangt, wo sie zwanzig Jahre nicht einmal gewusst haben, dass es existiert.

00:34:12: Ich kann wirklich der Versorgung mir so viel nur hau abgegangen, was in unserem Körper eigentlich innen drinnen wirklich abgeht.

00:34:18: Und ich habe jetzt nicht für die Sektionsvideos geschaut von Top-Experten aus Amerika und das zum Beispiel nur ein Beispiel aus vielen Rambodeos kennen wir alle zwischen Vibrocellen und Schulterblatt unter Serratus.

00:34:32: ja dass dies net zwei verschiedene Strukturen sind.

00:34:35: So lernen wir sie aber in der Grundanatomie.

00:34:38: Wie gesagt, wie vorhin schon erwähnt, Rambodee-Ansatzursprungfunktion Seratus Ursprungansatzfunktion

00:34:45: usw.,

00:34:46: nah das stimmt gar nicht.

00:34:47: Sondern es ist eine einzige Struktur.

00:34:49: da gibt's keine Pause, keine Unterbrechung.

00:34:52: Man kann sagen es ist eigentlich ein einziger Muskel oder nicht nur Muskel mühe faszialer Strang.

00:34:57: wir benennen Inhalter mit zwei verschiedene Wörtern nämlich Rambodeos und Seratus.

00:35:01: aber eigentlich ist das in uns drinnen man sieht die gleich genau anschaut sozusagen Eine einzige Verbindung, wo das Schulterblatt nur drauf schwimmt sozusagen.

00:35:11: Und das ändert natürlich die Denkweise in der Biomechanik massiv wenn man das einmal weiß.

00:35:15: Habe ich auch lange nicht gewusst.

00:35:17: Das zu gestehen logischerweise.

00:35:20: bei Pyreformis zum Beispiel.

00:35:22: Es gibt da nicht einen rechten linken Pyre-Formis, es ist auch eine mührvolle Verbindung vom rechten Trochanter zu dem linken Trochantern der ganz andere... Jetzt kommt er mit Biomechanik ins Spiel.

00:35:31: Ganz andere biomechanische Funktion hat nämlich mit der Stabilisierung des Beckens und der Wirbelsäule, mit der Ausrichtung, mit Spannungsverhältnissen als wir glauben zu wissen ja?

00:35:42: Und wird dann noch ein Pyre Formis auf der rechten Seite ein bisschen dehnen oder kräftigen wenn man glaube ich als schwach?

00:35:48: Und wie gesagt, er fördert so viel Wissen und da wird es dann spannend weil ich sehr viele Therapie ansetze.

00:35:54: Das ist jetzt meine Erfahrung.

00:35:55: als ich auf meinen Athleten, das heißt jetzt Fußballspieler, Tennispieler also alles Hochleistungssportler und Profis mir bericht was an ihnen gemacht wurde oder wie an ihnen trainiert wurde, komme ich dann mit meinem NHL eben drauf, das ist komplett falsch.

00:36:09: Das Wort falsch klingt jetzt ja hart aber aus meiner Sicht, so wie sie jetzt salopp beschreiben, ist das einfach... Definitiv nicht richtig gewesen.

00:36:16: Man trainiert Sachen, wo man glaubt das ist richtig aber die Funktion des Bewegungsapparats fördert es im Gegenteil meistens sogar sehr kontraprojektiv und da fängt es dann an spannend zu werden wenn wir das einmal rausfiltern.

00:36:28: Und zur sozialen Frage zurück.

00:36:30: Fünfte Säule, die fördern sie noch, ist dann quasi Funktional Training, funktionelles Training und Bewegen.

00:36:35: Da sieht sich halt an aller obersten Stelle die Mobilität.

00:36:38: Das heißt Mobility-Beweglichkeit eben wieder Länge ins fasziale System zu kriegen Das, was wieder unseren Körper aufrichtet und ins Alignment bringt.

00:36:47: Integere Haltung sagt man dazu dann eben Elastizität im faszialen Gewebe.

00:36:54: Wir kennen vielleicht den Ausdruck-Recoil Effekt.

00:36:57: Das kommt aus der Plyometrie im Endeffekt.

00:36:58: das Sehnen-Easy-Aufaste ist ja nichts anderes.

00:37:02: Sehne-Gewebe also das Mühefaziale die Backline zum Beispiel so elastisch wird, damit wir einfach wieder zum Beispiel schneller laufen können.

00:37:10: Springer kennen!

00:37:11: Was glaubt die Sportmedizin grundsätzlich oder die Sport-Schulmedizin?

00:37:16: Ja, wir müssen den Quadrezepts trainieren.

00:37:17: Wir machen Beinpresse und machen.

00:37:20: Quadrezepsquals sozusagen.

00:37:22: Je kräftiger der Grober Schenkel muskelt wird, desto schneller laufen wir.

00:37:25: Völliger Schwachsinn.

00:37:26: Das hat mit Schnelligkeit und zusammenhängendem System überhaupt nichts zu tun.

00:37:31: Im Gegenteil, je mehr Spannung du in einer Muskelgruppe hast, desto mehr hinderte das eigentlich am freien Bewegen im gesamten Bewegungsmuster.

00:37:38: Darum geht es um Länge im Faszialsystem und Elastizität.

00:37:41: Aber wenn man die besten Läufer der Welt jetzt noch alleine anschaut wie das ist?

00:37:46: Man muss da hinschauen!

00:37:48: Wie die Laufen von der Bewegungsqualität extrem geschmeidig, locker entspannt oder bewegt sich jedes Gelenk wie ein Feder sozusagen.

00:37:57: und der Noa Leils zum Beispiel ist eigentlich für einen hundert Meter Sprinter sehr schlank.

00:38:02: Der hat keine richtig massiv hypotrophierten Muskeln oder Oberschenkeln.

00:38:07: Das ist genau das.

00:38:08: Du musst einfach die Biomechanik kennen und kinetische Energie erzeugen.

00:38:12: Knetische Energie, wie es man braucht.

00:38:14: nur in der Tierwelt schauen.

00:38:15: Schauen wir uns Kengeros und Garzell nahe.

00:38:18: Ein Kengero springt viel weiter für höher und schneller als wir Menschen.

00:38:24: Wir haben aber viele Sportdaten bei unserem System wo es um Sprungkraft geht.

00:38:28: Wollepoi oder Weitsprung?

00:38:29: Gerade die Leichtathletik oder drei Sprungs sozusagen.

00:38:33: Und wenn wir ein bisschen auf die Tierwälder schauen... Wer kein Geruch hat, kann Jim im Dschungel oder in Australien dem Feuer.

00:38:38: Oder ein Garzele im DSchungel, die dann nicht Oberschenkel drauf trainieren.

00:38:42: Na!

00:38:43: Die tun es einfach den ganzen Tag.

00:38:44: Das heißt Funktion vor Amt ist Struktur.

00:38:47: Wir können den Ausdruck vor Amten voll ausfangschen.

00:38:48: Ja?

00:38:49: Das heißt dadurch dass wir das Tier, das jeden Tag macht in Hunderttausend Reizen so adaptieren unsere Strukturen.

00:38:57: Wenn wir zuerst ganz am Anfang gesprochen haben, wir kennen ja keine Faszine trainieren Können wir sehr wohl weil wir Faszinen adaptieren lassen.

00:39:05: Das Bindegwebe kann sich anpassen und adaptieren.

00:39:09: Wir müssen nur die richtigen Reize dazu setzen.

00:39:12: Wie gesagt, die schnellsten Tiere in der Welt ergebbar hat auch keinen Krafttraining, macht auch keine Beinpresse oder eine Hundert-Auchz-Kilo... Ich

00:39:20: habe zumindest noch keinen gesehen!

00:39:21: ...Langhante,

00:39:22: Tiefkniebeugen

00:39:23: etc.,

00:39:24: sondern haben einfach die optimale Biomechanik, Anatomie.

00:39:29: Und da geht es um den Auszug zum Beispiel Foto Glut Connection.

00:39:32: Es ist auch sehr interessant, wenn ich mich jetzt in Amsterdam wieder auffrischt bekomme.

00:39:39: Da Antonius Decker bei der Ausbildung in Amsterdam gesagt hat, ja schau dir mal ein Pferd an!

00:39:47: Bei uns Menschen im Sprach geht es aufs Schnelllaufen.

00:39:50: Wir wissen einen Pferde läuft sehr schnell.

00:39:54: Lauft definitiv schneller wie ein Mensch.

00:39:56: Jetzt frage ich dich als Kollege so zu sagen, hat er Pferden einen mächtigen großen Oberschenkel?

00:40:02: An Quadrezepz, trainiert das Pferd den Adizepz?

00:40:05: Nein.

00:40:05: Was hat denn das Pfiat für eine Wadenmuskulatur?

00:40:08: Extrem dünn!

00:40:09: Ganz dünne Beine.

00:40:10: aber was hat das Pfiad als Hauptmotor?

00:40:13: Ein brutalträftiger Kruteus.

00:40:15: Also die Gluts sozusagen sind immens wichtig.

00:40:17: Deswegen gibt es einen Ausdruck Photoglut Connection.

00:40:19: Da geht's jetzt um die fasziale Verbindung von der Plantar-Fasze Von der Fußsohle bis zum Gesäß.

00:40:25: Oberschenkel und Unterschenkel spielen beim schnell Laufen eigentlich nicht wirklich eine Rolle Sondern eben diese faszialen Verbindungen wo du Kraft entwickelst wo du diese kinetische Energie entwickelst, wenn die Gelenke dazwischen, nämlich hüfte Knie- und Sprunggelenk frei sind, sprich wirklich mobiles an und perfekt funktionieren.

00:40:42: Dann geht es mir immer um Gelenkfunktionen oder Muskelbalance rund ums Gelenken.

00:40:47: Wenn man das Mühefasziales Systeme rundherum betrachtet, geht's jetzt eben um die Kraftentwicklung zwischen Fuß und Gesäß.

00:40:53: Wie aber in der modernen Sportmedizin oder der Sportwissenschaft muss ich dazu sagen ist wie gesagt vielleicht dezent konstruktiv kritisch angemerkt.

00:41:04: Wir konzentrieren uns viel zu viel auf Muskelkraft, wir glauben und unser Motor ist die Muskel Kraft.

00:41:09: Das stimmt nicht weil wir die Anatomie und die Biomechanik zu wenig berücksichtigen im Sinne der knetischen Energie.

00:41:17: Beispiel Pferd läuft um unfassbar schnell aber perfekte Futter Glut Connection fasziale gesehen kaum eine Wadenmuskulatur, kaum Oberschenkelmuskler sind wirklich ganz dünne Beine aber einen mächtigen.

00:41:29: Die

00:41:30: Kim Kardashian muss eigentlich schnell sein.

00:41:32: Ja, die ist sehr schnell

00:41:32: auf dem Haufen der Blätter sozusagen!

00:41:35: Definitiv!

00:41:37: Man muss das verstehen lernen.

00:41:38: wie wird Kraft produzieren?

00:41:39: Da geht es jetzt auch gerade in den Konzept Fashion Manipulation von Istekos.

00:41:44: Da geht's um ganz viel Kraftübertragung in den Major-Fashion Sequences also mühefaszialen Sequenzen Da gibt es diese Center auf Coordination Punkte, wo Muskeln ja mit Faszien verbunden sind.

00:41:57: Aber was ist Kraftübertragung?

00:41:59: Ah hoch spannend!

00:42:00: Ich habe mir zum Beispiel der Antonias Decker letztens immer erzählt.

00:42:04: Die machen das mit der Kala... die Kala ist ja bekannt, die den ersten weltweiten Faszinatlas geschrieben hat.

00:42:10: Deswegen kennt man die Kalas Decker da ganz gut und macht extrem viel Faszinen wie so etwas.

00:42:16: Die haben gesagt, ja schneiden z.B.

00:42:19: vom Musculoskeletorideus, den Ansatz weg.

00:42:23: Völlig egal!

00:42:24: Achtzig Prozent der Kraftübertragung in den Oberarm und respektive dann natürlich auch in den Unterarm.

00:42:29: In die Fascesunterarme ist Anteprache passiert.

00:42:33: achtzig Prozent durchs fasziale System.

00:42:35: Die Sehne sind maximal zwanzig Prozent Kraftüvertragung ähnlich beim Biceps.

00:42:39: Wenn du die Bicepssehne weggeschneißt was haben wir denn eigentlich anatomisch alle wissen sollten im Laziatus vibrosus?

00:42:45: Das heißt unter dem Laziatos Viprosus strahlt Fächerartig, flächig in die gesamte Unterarmfaste sein.

00:42:51: Das heißt wenn du jetzt der Handel in der Hand hast und den Ellbogen beugst sozusagen glauben wir mal ja wenn wir mit Trainieren im Biceps Muskel auf und dann die Biceps Sehne setzt da am Unterarmknochen hoch und hebt es hoch das ist nur zwanzig prozenter Kraftübertragung.

00:43:03: Achtzig Prozent der Rolle von der Kraftüvertragung spielt das fasziales System Und das haben wir halt leider sehr wenig gelernt oder gar nicht.

00:43:10: klient Wissen sie auch in unserer therapeutischen Betrachtung eben auch zu wenig, wenn wir mit Patienten und Athleten arbeiten.

00:43:17: Und dieses Wissen hat mir jetzt in den letzten Jahren einfach brutal vorangetrieben.

00:43:21: Und vor allem so spannend dass ich noch mehr wissen möchte und die nächste Ausbildung und noch mehr wisse.

00:43:28: Ich glaube das ist eigentlich eher schöner

00:43:29: als es ja euphorisch

00:43:31: macht.

00:43:31: Das ist eigentlich herrschöner als wenn man...ich meine du bist jetzt vor kurzem vierzig worden.

00:43:43: Das bewundere ich so an dir, dass man da nicht in dieses ... Was denn reinkommt?

00:43:49: Jetzt geht es dann in die Richtung Pensionen und so weiter.

00:43:52: Sondern das da immer noch dieser Wahnsinnsinteresse da ist und eben jetzt auch in das Thema einzutauchen wo Ich meine, du merkst das eh.

00:44:01: Wir können es so... Man könnte da wahrscheinlich auch eine Serie machen über das Myofoszialesystem oder wahrscheinlich sogar einen eigenen Podcast.

00:44:10: Genau und weil wir wissen jetzt, dass Pferde-Leopaden nicht bei dir in der Praxis sind, weil die grundsätzlich kein Problem haben.

00:44:20: Weil sie eigentlich nichts brauchen.

00:44:21: Kim Kardashian war's ihr nicht?

00:44:23: Wissen Sie mich jetzt?

00:44:24: Das

00:44:24: ist der erste hundert Meter Läufer in der Welt!

00:44:27: Was ich aber weiss, dass du regelmäßig Leistungssportler vom Profifußballer bis hin zu Profitänischspielern etc.

00:44:36: bei dir auch hast die mit zu dir dann auch oft kommen weil vieles nichts mehr geholfen hat oder sie halt anstehen.

00:44:44: und ein so ein Thema.

00:44:45: was wir vorbesprochen haben ist eben so die Tatsache auch immer wiederkehrende Muskelverletzungen Hamstring Arroktoren was auch immer war.

00:44:52: wenn man jetzt mal sagt so immer wieder Generell Muskelprobleme, die immer wieder auftauchen.

00:44:56: Wenn man jetzt mal hergehen und spezifisch sagen passt, sagen wir jetzt einmal Biceps Femoris oder so was immer wieder dort, das ist ja der häufigste Muskel, der auch Verletzungen vorzeigte in der Hamstring-Seite von den Publikationen über Risse erzählen.

00:45:13: Das ist ja ein Bicepsfemoris, vierzig Prozent meistens betroffen.

00:45:17: müssen wir jetzt gar nicht sagen, dass das welcher gerade ist.

00:45:19: Es geht einfach nur immer wieder so kerrende Muskelprobleme egal ob es jetzt eine Riese ist oder auch einfach nur so.

00:45:25: ich spüre schon wieder beim Schoß wie auch immer.

00:45:29: Wie baust du das jetzt?

00:45:31: Wennst du uns dann mal noch am Ende der Folge ein bisschen abholst.

00:45:36: Wie schaut da bei dir mit deinen fünf Säulen sozusagen den Ansatz aus wenn jetzt einer zu dir kommt und sagt immer wieder Muskelkehren, also immer wiederkehrende Probleme im Muskel.

00:45:47: Ich weiß wir kennen den seiner Psyche jetzt nicht.

00:45:49: das können wir jetzt natürlich nicht was da alles mitspielt.

00:45:52: Das ist jetzt schwierig weil man den Patienten nicht vor uns haben genau.

00:45:55: aber wie geht es dass du an mit dem?

00:45:59: Eben strukturiert ja im Rahmen meines Modell sozusagen versuche ich zumindest alle Säulen zu beleuchten.

00:46:07: Bei mir ist die Ananese und das Gespräch ganz groß geschrieben, da nehmen wir wirklich extrem viel Zeit also wahrscheinlich mehr Zeit als andere der bald den Patienten überhaupt bei sich in der Session haben und auch gleichzeitig arbeiten müssen mit dem weil das qualitativste ist was du rausfiltern kannst aus dem Athleten.

00:46:23: Also wenn ich zwei Stunden an eine Nese mache es ist mir komplett egal Ich arbeite nur nach High-Quality.

00:46:30: Ich habe hauptsächlich Profisportler und Top-Athleten bei mir aus allen möglichen Fußballliegen Europas, England, Deutschland, Belgien

00:46:40: usw.,

00:46:41: Top-Vereinen und da muss ich hochqualitativ arbeiten sozusagen.

00:46:46: Und das rausfiltern, die Analyse ist das aller wichtigste und ich gehe wirklich her Bei einem Münchenspieler bei mir gehabt, der dann in Bremerlig wechselt ist zu Wohlverhämften.

00:46:58: Ich analysiere quasi die letzten sechs bis acht Jahre komplett durch.

00:47:03: Also ganz akribisch war sie es alles passiert.

00:47:05: Die letzten sechs- bis acht jahre dieser besagte Profifußball hat leider zwei drei Kreuzband Verletzungen gehabt, Treuzband Risse und das hatte ja alle seine Ursache.

00:47:13: Sollten wir uns sehen Sinn aus?

00:47:14: Das war jetzt wirklich her!

00:47:17: mit Fremdeinwirkung, wo gar nichts dafür kann.

00:47:19: Es ist einfach unglücklich passiert aber das ist ja nicht.

00:47:22: Sondern diese Sachen passieren ohne Fremdenwirkungen weil das gesamte System versagt sozusagen.

00:47:28: Weil solche Tüss-Balaus in respektive Dysfunktionen im Körper sind dass das Nervensystem es nicht mehr steuern kann.

00:47:35: Jetzt die sensorische Steuerung dann auch kippt und das System zusammenbricht.

00:47:39: Dann passieren solche Verletzungen.

00:47:41: Wenn das mühfaszäre System wirklich optimal, im Optimalfall perfekt funktionieren würde wird sowas nicht geben.

00:47:47: Das fängt schon bei den Füßjahren und die haben jetzt einfach herausgefunden im Rahmen dieser Analyse Und das ist die spannende wenn man jetzt wirklich sechs Jahre zurück geht, bei welchem Verein hast du was gemacht?

00:47:57: Dann bist du zu dem Verein gekommen!

00:47:59: Wie waren dort die Therapeuten, die Performance Coaches?

00:48:01: Was haben sie mit dir gemacht?

00:48:02: War es schwerer?

00:48:02: oder Krafttraining?

00:48:04: Haben die Therapeutens zum Beispiel viel Sprunggelenk getaped?

00:48:06: auch so ein Punkt der bei mir Da tu an im Auge ist ein bisschen, weil das Konstrukt Fuß mit seinen Sechsundzwanzig-Nochkern und Dreirandreißig-Gelenken das wichtigste Element im ganzen Age in Körper ist.

00:48:19: Gerade für den Athleten!

00:48:20: Das erste Impact ist der Fuß am Boden.

00:48:23: Wir laufen, wir sprinten, wir richtungsänderungen, wir schiessen auf den Fuss.

00:48:26: Der Fuß ist immens wichtig nämlich wo die ganze Steuerung sensuareisch über diese mühevollen Ketten Backline Front Line Lateral Line Visuelle heißen Spiral Line Functional Line Vom Fuß nach oben bis Kopf getragen werden.

00:48:41: Und das muss man einfach beleuchten, wie ist die... Ich schaue mal zum Beispiel die große C?

00:48:45: ja?

00:48:45: Wie ist die Funktion der großen C?

00:48:47: Weil der Flexer Haluzis Longos umfassbar wichtig ist von der Kraftentwicklung.

00:48:51: Der stimmt eigentlich das ganze Körper beim Obdruck, beim Sprint.

00:48:54: Big

00:48:54: Player sag ich immer.

00:48:55: Ganz genau

00:48:55: und wer schaut sich ganz ehrlich?

00:48:57: Wer schaut sich des Groß-C in Grundgelenken mehr genau ist hat dieser maximal optimale Flexion, Extension in der Mobilität des Gelenks.

00:49:06: Wie schaut es dann sprünglich aus?

00:49:08: Rettinakulum stecken umfassbar viele Rezeptoren im Rettinnakulum.

00:49:14: Es ist wie die Elektronik, wie ein bisschen Inkrall im Formulanzwagen sage ich immer.

00:49:21: Die Elektronika ist unser Rett innakulum da stecken die Sensoren drin, die den Fuß steuern.

00:49:26: Das darf ich nicht einsperren, mit einem massiven Tape zum Beispiel im Sprunggelenk.

00:49:30: Dann habe ich die Sensorik und die Steuerung unseres Konstruktfußes limitiert und blockiert.

00:49:36: Und dann wundermassig im Probefuß bei warum Muskelverletzungen entstehen.

00:49:39: Es sind alles solche Ursachen, die Versuche rauszufinden zu erforschen wo funktioniert in einem Kernelement oder einen Kerngelenk gewisse Sachen funktionieren jetzt?

00:49:49: Wie schaut das Kniegelenke aus?

00:49:50: ist es völlig frei?

00:49:51: ist es blockiert?

00:49:52: wie schauen die Muskeln aus?

00:49:53: sind sie zu stief Also zu fest sozusagen.

00:49:55: Und da erkenne ich halt dann auch teilweise durch Body-Reading, wie es der Tomayasa nennt.

00:50:00: Ich mache mir Body-Ringing und schaue mir einfach nur die klassische Körperhaltung an.

00:50:03: Ich lasse den hinstönen, schauen wir von vorne und hinten seitlich an im Rahmen dieses Body Readings.

00:50:07: und schau mal wo sind Defiziten in der Haltung?

00:50:11: Davon leite ich dann ab.

00:50:12: okay... Zu viel Muskelspannung zum Beispiel in der hinteren Kette, weil es Becken zu weit vorne steht.

00:50:18: Und deswegen der Oberkörper oder den Brustkorb nach hinten schiftet und da untere Rücken dann komprimiert wird.

00:50:23: klassisch.

00:50:23: Deswegen haben die Leute eine steife Tuadaklombale Fasze und Rückenschmerzen.

00:50:28: Extrem viele Probefußball bei mir im Therapie, die Rückenschmärzen haben.

00:50:31: Wenn man denkt das ist ein Top-Athlet Ein absoluter Profi warum hat er Rückenschmirzen?

00:50:36: Und diese Frage nach dem Warum?

00:50:38: Das treibt mich an Und das challenge mich sozusagen rauszufinden, wo ist jetzt wirklich die Dysbanas im gesamten Körper von Kopf bis Fuß?

00:50:49: Wir müssen ein Lerner wegzugehen von der Struktur, die gerade das Problem hat.

00:50:53: Meistens und es sagt der Antonius Decker, wenn wir jetzt Probleme im Oberschenkelmuskel haben, vergiss das!

00:51:01: Versuche herauszufinden, wo kommt das Problem her?

00:51:04: Warum der Oberschenkelmusik, sprich der Qualizip nicht funktioniert oder sensuierisch schlecht gesteuert wird.

00:51:10: Du musst rauf runtergehen in die Kette und weg von dem Center of Perception sagt man, wo der Schmerz ankommt, zum Beispiel Portellerszene.

00:51:18: Vergiss dass du die Porteller-Szene behandelst.

00:51:19: Eine Porteller Szene behandelte mittlerweile schon gar nimmer.

00:51:22: Das ist zwar die, die den Schmerzen ans Gehirn sendet weil sie überlastet ist oder unter Zugspannung steht.

00:51:27: aber warum steht die Portellernzene unter Zug?

00:51:28: Spannung?

00:51:30: Weil zum Beispiel der Psoas vielleicht in der Tiefe Unterbauch total fest ist.

00:51:34: Und die ganze Frontline, die vordere Kette so nicht funktioniert.

00:51:37: Also irgendwo kommt die Spannung her.

00:51:38: Leidtragende Struktur ist dann die Partellaseine, die den Schmerz auslöst.

00:51:41: Was machen die meisten dieser Beuten?

00:51:43: Machen Wehrfriktionen in Partellersäne, Stoßwelle... Wir kennen das alles als Schulmedizin.

00:51:48: Es wird immer nur herumgedoktert an der Struktur, die gerade das Symptom auslösst.

00:51:52: Zuerst schon ein bisschen freig uns erlaubt gesagt, das Symptom interessiert mich genau gar nicht.

00:51:57: Ich will wissen woher kommt?

00:51:58: Das war jetzt die Ursache.

00:52:00: Das versuche ich rauszufinden und auf die Muskelverletzungen zu kommen... Letzten Jahr zwölf mal Profifußballer hatte die letzten zehn Jahre, zwölfe bis fünfzehn Muskelverletzungen gehabt.

00:52:09: Echte Muskel-Verletzungs-, Muskelfaser-Risse war mehrwöchig immer aus vor dem Verein.

00:52:14: Das ist natürlich nicht lustig!

00:52:15: Da entsteht dann wieder psychosozialer Druck und somit kommt wieder dieses mentale Entspül.

00:52:21: Und der sagt ja ich will endlich mal performen... wie professionell Fuß bespülen, aber es wirft mir immer wieder zurück weil ich eben alle paar Monate eine Muskelverletzung habe.

00:52:30: Und das ist das wo ich sage ok und jetzt finden wir raus.

00:52:33: warum ist das so?

00:52:33: Was in deinem System funktioniert nicht welcher Gelenk es blockiert?

00:52:38: Wo hast du dazu viel Spannung im System?

00:52:40: Ich gehe davon aus dass alle Schmerzen die im müheverszialen System auftreten Jetzt ausgenommen natürlich, was Avedio ist ein akutes Trauma.

00:52:48: Akute Verletzung, das ist klar.

00:52:49: Muskelfaseris der akut passiert tut weh.

00:52:51: Aber ich gehe davon aus alle anderen Schmerzen die wir Menschen rücken schmerzen Elbogen-Schmerzen wo kein Traum im Vordergrund ist Die mühe faszialen System auftreten ausschließlich auf Spannung beruhen Weil das System unter Spannung steht.

00:53:04: Und jetzt kommt eben die Faszinspül, wir wissen die ganzen Schmerzrezeptoren liegen alle im faszialen Bindegwebe.

00:53:10: Die Höhle des Muskels.

00:53:12: Der Muskelserber ist ja nur das ausführende Ergan.

00:53:15: aber wo kommt die Sensordik her?

00:53:16: Die elektronisch steckt in der Fasze.

00:53:20: Wie gesagt, Zweiundzwanzig Kilo reine Masse kollagenes Bindegeben und zum Körper.

00:53:26: Abgezogen Muskeln, Knochen, Ergane und Gefäße von mir raus.

00:53:30: Aber alles andere ist das fasziale System in unserem Körper.

00:53:32: Und das haben wir einfach bis jetzt, leider in der Schulmedizin noch immer nicht, völlig missachtet.

00:53:38: Wir übersehen zwar an zwei Kilogramm unseres menschlichen Körpers.

00:53:42: wie funktioniert er?

00:53:43: Was ist das überhaupt?

00:53:44: Wie hängt es zusammen?

00:53:45: und was verbindet das faszielle System alles in unserem körper?

00:53:49: Da haben wir zu wenig Verständnis dafür... zusammenhängt und deswegen haben wir leider zu wenig Verständnis in der Biomechanik.

00:53:57: Und glauben mit Krafttraining, mit Gym-Training machen wir alles richtig.

00:54:01: Das ist meiner Meinung nach fatal!

00:54:03: Ich sage immer lieber das Falsche nicht machen, andere Systeme sozusagen wirklich mal optimieren.

00:54:09: Das mache ich jetzt im Rahmen meiner Arbeit mit den Athleten ein Gesamtkonzept zu erstellen.

00:54:15: Ich arbeite wirklich auf, analysiere es, finde raus wo passt's nicht?

00:54:25: Zu viel Spannung im System, warum halt zu bespannungssystem?

00:54:28: Was funktioniert und das versuche ich in der Konzept zugießen.

00:54:30: Und dem Athleten mitzugeben schauen dass und das muss du jetzt arbeiten aber da ist definitiv so gut wie immer nicht drinnen, dass er deine Krafttraining schickt weil das nicht das ursprüngliche Problem ist.

00:54:41: Leider ist es leider um zum Abschluss zu kommen Das Endprodukt meiner Lüse dass sich von allen erzählt bekommen und ich habe viele Fussballe im Kopf in den letzten Wochen, die ich analysiert habe.

00:54:54: Die alle das Gleiche erzählt wirklich.

00:54:56: Alle geschlossen.

00:54:58: Wo ich sechs bis acht Jahre zurückgehe, was ist passiert bei dem und dem Verein?

00:55:01: Da remmen jetzt von keine Unterklassevereine oder immer vom Top-Verein in Österreich und Europa Flächendeckend ja... Immer nur Krafttraining!

00:55:09: Und diese Spieler haben alle Riesenproblemen über Jahre.

00:55:13: Ein Spieler von mir Top-Talent, sechs Jahre Knieschmerzen.

00:55:17: Dann sage ich aber, das kann ja nicht sein sechs Jahre Knischmeister.

00:55:19: Das gibt es ja nicht!

00:55:20: Dass du noch nie ordentlich angeschaut worden bist oder mir bis jetzt jemand herausgefunden, warum weiß er gar nicht?

00:55:25: Seit sechs Jahren Knischmärzen keine Ahnung, warum war's die Ursache.

00:55:28: Keine Ahnung.

00:55:29: Sechs Jahre und in jedem Verein hat man glaubt, der hat eine Schwäche haben wir noch mehr Kraft dran gemacht.

00:55:35: Und das ist immer schlimmer geworden.

00:55:37: Das ist das vor dem ich ein bisschen aufzeigen möchte oder warnen möchte dass einfach so viel mehr gibt als was Wie gesagt, jetzt der Therapeuten oder generell medizinisches Personal auch Sportdissenschaft etc.

00:55:50: machen.

00:55:50: wir glauben unser Körper funktioniert nur mit Muskelkraft und das ist der große.

00:55:54: hier glaube

00:55:55: ich.

00:55:56: Wenn du nur einen Hammer im Werkzeugkoffer hast, ist jedes Problem ein Nagel.

00:56:01: Und das ist halt glaube ich das Ding... Ich sage immer als Physio brauchst oder Sportphysioparkst jetzt so deinen Werkzeugkoffer musst vielleicht oben deine Tools drinnen hast die schneller mal wirken und dann machst du es, kennst du den klassischen von Frieda?

00:56:13: Mach's immer weiter auf und unten hast dann irgendein Spezialwerkzeug drin was man dann vielleicht für irgendwas dann braucht.

00:56:18: Je

00:56:19: mehr Fächer diese Werkzeug-Koffer hat

00:56:21: desto besser, je

00:56:22: mehr Facetten.

00:56:22: Das sag' ich auch immer.

00:56:23: also dass du nicht nur eine nur so oder was auch immer, sondern du musst dich heutzutage breiter aufstellen.

00:56:29: und leider haben viele von diesen Performance Coaches Athletik-Trainern nur das als Antwort.

00:56:36: Da trainieren wir drauf, weil das ist eine Norge und da hau ich jetzt mit dem Hammer rein.

00:56:40: Weil Sie aber auch nie was anderes gelernt haben?

00:56:41: Natürlich!

00:56:41: Man darf sie ja nicht...

00:56:42: Ich nehme mich jetzt jeden in den Schutz.

00:56:45: Das tun gar nichts dafür.

00:56:47: Sie leben ihr Wissen mit besten Gerüßen aus, aber sie haben halt nur das Eine gelernt.

00:56:52: Das meine ich.

00:56:52: Leider

00:56:53: zu wenige Erfahrungen, das klingt jetzt wieder ein bisschen negativ, aber das machen jetzt wirklich nicht kritisch, zu wenigen Erfahrungen oder zu wenig Know-how in den ganzen anderen Systemen, die es noch gibt.

00:57:02: Und deswegen wird nur ein einziges Feld bedient, aber es funktioniert im Zusammenspiel Voll in der Harmonie, in der Balance mit den anderen Sachen.

00:57:08: Weil

00:57:08: es natürlich ... das ist messbar!

00:57:12: Weil ich kann... ... zwanzig Kilo machen und dann messe ich.

00:57:16: Und da war sie, der Umfang ist größer, da weiße ich die Kraftwerte sind besser usw.

00:57:20: Psyche testen, puh!

00:57:22: Da fangt schon normal an ja?

00:57:24: Ernährung rausfiltern

00:57:26: usw.,

00:57:26: ist ein Aufwand, da brauchst du ein Labor.

00:57:29: Das kann

00:57:30: man testen.

00:57:30: Es geht um die Umsetzung.

00:57:31: Richtig

00:57:32: genau.

00:57:32: Wer

00:57:32: kontrolliert den Athleten wie er näher sich zu Hause wirkt?

00:57:35: Das sind so die Thematiken.

00:57:40: Wahrscheinlich kannst du es auch, wenn du erst fünf Jahre dabei bist... ...kannst das gar nicht alles erfassen?

00:57:47: Ich glaube da musst du nur bis zu vierzehn Uhr damit beschäftigen.

00:57:52: Das schaffst doch gar nicht.

00:57:53: Das ist wieder ein schönes Beispiel in unserem Beruf!

00:57:57: einfach Erfahrung braucht, weil mit Erfahrung hast du auch die Zeit, dich mit Dingen auseinanderzusetzen.

00:58:02: Du siehst viel und kannst Fortbildungen machen.

00:58:05: Und ja... Da Beinstrecke oder da die Kniebäuer ist halt der einfachste Weg einmal ranzugehen, weil du dann nicht viel nachdenken musst.

00:58:15: Mach's!

00:58:15: Der Knie-Bäuer weißt das trainiert den Quadrezepts auf und das haben halt viele nur.

00:58:20: Aber leider hat er unüberlegt, dass der Weg?

00:58:21: Natürlich,

00:58:22: aber wenn es dir nicht besser warst noch nicht.

00:58:25: Man kann ja nur hoffen, dass die Leute dann aber weiter so sind und sagen hey ich will da noch mehr wissen.

00:58:31: Und auch in zwanzig Jahren noch immer sagen Ich will noch immer mehr wissen!

00:58:36: Nicht nur so nahe ich bleibe bei meinen Tränen.

00:58:38: Eben und das ist glaube ich

00:58:40: eh nie aus.

00:58:41: Dann wird es nächste und nächste Wissen und nochmal die Sektionen und nochmal fachspezifische Webinare oder whatever... Aber wie gesagt, das Spannende ist die Kraft zum Beispiel.

00:58:52: Der Oberschenkelumfang ist messbar oder selbst mit der Kraftmessdosen.

00:58:55: Wir haben alles isokinetische Kraftmesser und und und.

00:58:59: Alles messbar!

00:59:00: Aber was nicht messbar ist im Bewegungsmuster.

00:59:02: Zusammenhängende sehr komplexe Bewegungs-Muster von Kopf bis Fuß.

00:59:06: Wie dreidimensional ist auch ganz wichtig?

00:59:08: Unser Fastensystem ist ein dreidimmensales Netzwerk.

00:59:11: Das sind sehr viele rotatorischen Bewegungen Funktioniert.

00:59:16: Schaut an den Fussballon, das Schuss, das Laufen, der Sprinter.

00:59:19: alle oder Tennis spielen alles rotatorisch.

00:59:22: Wolle bolle beim Schlag Alles Rotationen im Körper.

00:59:25: Was messen wir?

00:59:27: Singuläre isolierte Zwei-dimensionale Bewegungen.

00:59:30: Das messen Wir und das zeige ich jetzt kritisch.

00:59:32: dass hat absolut gar nichts mit der Funktion unseres Bewegungsapparates tun wie wir uns im Sport Im leistungssport Drei-Dimensional Mit zusammenhängend bewegungsmustern Bewegen und Belasten.

00:59:42: Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun.

00:59:45: Aber das eine CIA-Messmer sozusagen, der Messmer wie die Verrückten haben Ziktaten und Werte, die uns aber eigentlich genau genommen mit meinem Wissen gar nichts bringen.

00:59:56: Sondern die Funktion unseres Bewegungsapparats.

00:59:59: Mit dem Wissen, was ist zusammenhängendes System?

01:00:02: Tridimensional!

01:00:03: Die ganzen mühfaziellen Ketten von Kopf bis Fuß wie hängen den Muskelketten zusammen.

01:00:07: Das bringen wir uns vor.

01:00:07: Wenn man dann ableiten können... ...die Biomechanik und wie trainieren wir diesen Athleten in der jährigen Sportart funktionell wirklich.

01:00:19: Wenn eigentlich gebe ich mir beim Gast die Abschlussworte Bevor ich jetzt noch was sage, weil man etwas lernt aus dem Ganzen ist.

01:00:29: Dass wenn jemand mit Schmerzen kommt, zuerst einmal zuhören und hinschauen.

01:00:40: Und nicht automatisch nur wer die Parteller sehen wird.

01:00:44: Tendenopatie-Programm aus der Lade holen, weil du hast sicher ein Partei-Ladendenopati.

01:00:49: Du brauchst jetzt Isometrie und Heavy Slow Resistance Training, sondern ich glaube als Fazit der Folge auf jeden Fall auch wenn natürlich das mühforszielle System hier das große Thema ist.

01:01:05: Aber ich glaube zu hören und auch mal wirklich bewusst hinschauen in seiner Sportart ist glaube ich das, wie du auch einen Sportler in Athleten-Atletin auch erfolgreich und ganzheitlich behandelt hast.

01:01:21: Das ist das

01:01:21: Wichtigste, weil es habe ich für meine Person versucht über Jahre... Und du weißt das?

01:01:27: Es gibt glaube ich keine Sporter die noch nicht betreut hat, also sei sie über achtzehn Jahre alt als der Olympiantherapeut oder national im Atleten oder die Einzelatlete bei mir sind!

01:01:38: Und das Wichnigste ist was ich versuchte aber zu perfektionieren Sportartanalyse.

01:01:42: Ich schaue mir diesen menschlichen Körper an, der eine Sportart betreibt und analysiere die Biomechanik.

01:01:48: Und dann wenn du diesen Know-how, den Ahno hast mit diesen Sektionsgeschichten wie hängende Systeme zusammen, welche Lines gibt es?

01:01:55: Wie fast alle Ketten gibt's laut Anatomy Trains

01:01:58: usw.,

01:01:58: was ist das Kraftübertragung, was sind das Center of Coordination Punkte

01:02:01: usw.?

01:02:02: Erst wenn du diese gesamte Wissen hast kannst du diese Gesamtsportartspäfische Bewegungen viel besser analysieren Und dann wird spannend, abzuleiten wo steckt eigentlich das Problem drin.

01:02:13: Du wirst ja die nahe dem Heuhafen finden und du findest so gut wie nie in der Struktur die dir den Schmerz zeigt.

01:02:20: Also deswegen diese sich mit Rezepten zu bedienen, Rezept dass du schon mal wieder gemeint hast für Parteller-Szenen oder Partella-Departee funktioniert nicht weil es nie die Ursache ist.

01:02:31: Das ist das Symptom dieser Struktur, die beleidigt ist.

01:02:34: Wo ich sage okay, ich tu den weh!

01:02:36: Deswegen sage interessiert mich nicht Ich weiß nicht, warum.

01:02:40: Wo kommt's her?

01:02:41: Was in dem System blockiert funktioniert das ist zu stif, zu wenig beweglich, funktionslos, falsche Haltung

01:02:48: etc.,

01:02:49: gibt es mehrere Sachen damit überhaupt erst zu viel Zugspannung auf die Parteller-Szene kommt und der dir dann weht wird.

01:02:56: Das muss man lösen und nicht die Partellerszene als Symptom behandeln.

01:03:01: was wir eigentlich eh wissen sollten im Grunde aber es wird trotzdem immer wieder Fällt mir zurück ins alte Muster und man macht halt immer wieder nur das.

01:03:07: Oder sagt ja, weil der Oberschenkelmuskel zu schwach ist und dann mal den mit Kniebeugeln auftrainieren?

01:03:12: Nein!

01:03:12: Ist nicht meine Erfahrung.

01:03:16: Ja, das große Ganze spielt die Rolle.

01:03:18: Und wie gesagt, meine Fragestellung ist ein Abschlusswort vielleicht.

01:03:23: Wie challenget einfach die Frage, wie mich wirklich?

01:03:27: wie funktioniert?

01:03:28: zusammenhängend, connectet mühefaszial unser Organismus- und Bewegungsapparat wirklich?

01:03:35: Das ist meine Kernfrage, die mich herausfordert.

01:03:39: Wo ich nicht aufhört zum Lernen und immer mehr wissen möchte – immer noch!

01:03:43: Schön!

01:03:43: Vielleicht können wir die Frage mal beantworten in einer weiteren Folge?

01:03:50: Oder vielleicht hast du die Antwort schon wenn du dann in der Sportphysiokademie unterrichtest dass die Teilnehmerinnen nicht mehr auf dich suchen gehen müssen sondern die Antwort von dir bekommen.

01:04:00: Ich freue mich drauf auf deinen Input bei der Sport Physiakademie.

01:04:04: Ich glaube, die Leute haben heute gemerkt, da ist jemand, der brennt für das Thema und da kann man sich wieder wahnsinnig viel mitnehmen.

01:04:10: Ich sage vielen lieben Dank, Tom, für deine Zeit.

01:04:14: Wünschte einen wunderschönen Sommer mal!

01:04:17: Wir hören

01:04:18: uns voll.

01:04:20: Freut mich auch immer jederzeit.

01:04:22: Können wir das Thema einfach noch größer aufsprechen?

01:04:25: Das

01:04:26: freut

01:04:29: mich.

01:04:29: Ja, auch

01:04:29: die Zuhörerinnen!

01:04:30: Alles Liebe und Gute!

01:04:31: Ziehen uns bald, freue mich schon... Und vielen Dank

01:04:34: fürs Zupiss bald, macht's es gut!

01:04:36: Ja das war´s auch schon wieder mit der heutigen Folge.

01:04:39: Ich hoffe ihr hattet Spaß dabei.

01:04:41: ich freue mich über ein Like und ein Abonnement auf den gängigen Streaming-Plattformen Spotify, Apple Music &

01:04:49: Co.

01:04:50: Bei Fragen, Anregungen zur heutigen Folge oder einer der vorangegangenen könnt ihr mir eine E-Mail schreiben an info.esportfysio-fortbildung.at.

01:05:02: Ich freue mich bis zum nächsten Mal euer Chris.