In der heutigen Folge spreche ich über das Blood Flow Restriction Training. Eine Methode die seit einigen Jahren in der Rehabilitation von Verletzungen bzw. Nach Operationen einen großen Benefit für die Muskulatur bringt.

Viel Spaß mit der Folge 21!

Euer Chris

#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #bfr #bloodflowrestrictiontraining #madup #strength #hypertrophie #quads

🎙#20 HÜFT- und LEISTENSCHMERZ 🎙

Eine exakte Befundung ist der erste Weg zum Therapieerfolg.

…Sportlerleiste, weiche Leiste, Schambeinentzündung & Co

In der heutigen Folge spreche ich mit Stefan Podar von Top Physio und Sportphysio im ÖFB A-Nationalteam über den Hüft- und Leistenschmerz im Sport.

Viel Spaß mit der Folge 20!

Euer Chris

#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #sportlerleiste #schambeinentzündung #hüftschmerz #leistenschmerz

Die heutige Folge dreht sich um eine ziemlich lästige Verletzung die oft bzw. gerade Sportler:innen zu einer Zwangspause zwingen. Das Knochemarködem und der Bone Bruise.

Viel Spaß mit der Folge 19!

Euer Chris

#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #bonebruise #knochenmarködem #bonemarrowedema #nutrition #ernährung #mikronährstoffe #vitamind #sporternährung

In der heutigen Folge spreche ich über das Pes anserinus syndrome. Zwar eher selten, aber dennoch leiden gerade seit der Corona-Pandemie immer wieder AusdauersportlerInnen an diesem Symptom.

Viel Spaß mit der Folge 18!
Euer Chris

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In der heutigen Folge bespreche ich ein Fallbeispiel aus der Praxis. Die Rehabilitation nach einer Operation am Innenband des Sprunggelenk.

Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Euer Chris
#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #ligamentum #deltoideum #fussball #operation #rehabilitation

Die heutige Folge dreht sich um den Sportphysio Check. Der Check soll dir einen Überblick über den aktuellen IST-Zustand des/der SportlerIn geben. In weiterer Folge hilft dieser Check auch bei möglichen Verletzungen und Return to Sport Protokollen.

Viel Spaß mit der Folge 16!

Euer Chris

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Ich möchte in der heutigen Folge den akuten Rückenschmerz besprechen. Ein Zustand der im Sport oft eine intensive und mehrstündige Behandlung zur Folge hat und vom Sportphysio sehr viel abverlangt.

Viel Spaß mit der Folge 15!

Euer Chris
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Ich möchte in der heutigen Folge näher auf das Sensomotorische Training eingehen. Wie ein möglicher Aufbau in der Reha gestaltet werden kann und bei welchen Verletzungen es wichtig ist.

Viel Spaß mit der Folge 14!

Euer Chris

#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sensomotorik #propriozeption #perturbation

…Eure Fragen, meine Antworten.

Ich möchte in der heutigen Folge näher auf eure Fragen eingehen und euch meine Ansätze dazu präsentieren.

Viel Spaß mit der Folge 13!

Euer Chris
#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #q&a

Über keine andere Übung wird im Zuge einer Kreuzbandrehabilitation so oft diskutiert wie über die Leg Extension/Beinstrecker. Noch immer wird von dieser Übung nach einer Kreuzbandoperation tunlichst abgeraten. Doch was, wenn dem nicht ganz so ist und der/die SportlertIn durch diese Übung sogar einen größeren Benefit im Zuge der Reha hat.

Viel Spaß mit der Folge 12!

Euer Chris

#sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #kreuzband #acl #legextension #quadriceps #rehabilitation #doit